Среди людей всегда найдутся те, кто слышал о Дао и пытался использовать его как основу своего жизненного пути. Даосизм позволяет человеку создать абсолютно полноценный путь в жизни. его можно приспособить к вкусам и привычкам любого из нас.Эта книга объединяет в себе богатую палитру технических приемов - начиная с физического совершенствования, простых в выполнении и точно выверенных оздоровительных и лечебных комплексов цигун, способов приготовления пищи и рецептов китайской кухни и заканчивая медитативными техниками.Дао переводится как «путь», и в этом древнем, но вполне современном учении нет ограничений для практикующих ни по возрасту, ни по месту рождения или проживания. Поскольку автор уверяет, что «даосизм в состоянии удовлетворить требования каждого», то в издании подробно описываются самые разнообразные стороны и нюансы даосизма: философские аспекты Дао. цигун Северной Звезды. варианты медитации. различные поучительные истории и легенды, связанные с мастерами Дао. Так, один из прославленных учителей эпохи Троецарствия, Хуа То, создал комплекс движений под названием «Игры пяти зверей» (журавля, медведя, оленя, обезьяны и тигра). Животные обладают многими свойствами, отсутствующими у человека, даосы надеялись , что имитация этих движений позволит приобрести не только требуемое умение, но и соответствующие качества..
